アトピーの改善 ヒント１

まず、水を飲もう　

１日に最低２～３リットル

コップ１杯が約２００cc　だから

１時間に１杯ずつ飲んで　１０時間で２０００cc飲めますね

一気に２リットルは飲まないこと

腎臓に疾患のある人は、急に飲まないで医者と相談すること。


さて、

どうして「水」なんでしょう・・・

アトピーは皮膚からのデトックスですね。

だから出してあげたらいい。

体の老廃物が皮膚からもでてるんです。

体の老廃物は主に、尿からでますので尿の量を増やし

体の中の老廃物をいっぱいいっぱい　出しちゃいましょう。

あくまでも「水」でお願いしますね。

お茶やコーヒーには利尿作用がありますから

逆に水分不足になります。

健康な人なら３～６リットル飲んでも大丈夫です。

アトピーさんじゃなくても月に１度、「水を飲む日」を作って
しっかり体内をリセットしましょう。

私はステロイドを離脱してリバウンドがひどかった時には

１日に６リットル飲んでました。約３ヵ月間くらいですが。